생연어로 만든 연어롤, 연어초밥 [홈메이드]
인터넷에서 산 생연어로 집에서 직접 연어롤 연어초밥을 만들어 봤습니다. 당일배송 생연어 구입하는 곳 -> http://heyhyojung.tistory.com/166 재료 연어, 밥, 속재료(기호에 따라 다름/ 단무지, 마요네즈 버무린 크래미, 돈까스), 김, 타르타르소스, 무순, 양파 부재료 단촛물(식초3, 설탕2, 소금1), 와사비 및 간장 연어롤과 연어초밥 만드는 방법은 정말 간단합니다! 먼저 단촛물을 비율에 맞게 만들어서 끓인다음, 밥 밑간을 해줍니다. 양파는 매운맛을 없애기위해 채썰어서 30분간 찬물에 담궈주세요. 연어롤에 들어갈 속재료는 기호에 맞게 넣어주시면 되는데, 저는 간단하게 3가지만 넣었어요. 단무지, 크래미, 돈까스 김밥말이용 대가 없다면 그냥 일반 랩만 가지고도 누드 캘리포니아 롤..
2017. 3. 12.
아이새도우 추천 코링코 치즈퐁당 컬러아이즈
아이새도우 추천 코링코 치즈퐁당 컬러아이즈 봄을 맞아 화사하고 여리여리한 화장을 하고 싶다면, 코링코 치즈퐁당 컬러아이즈 팔레트 추전합니다. 코링코 아이새도우는 인터넷에서 우연히 발견했는데, 지금 정가 2만 5천원에서 9,900원으로 할인 중이라고 하길래 얼른 질렀어요! 데일리 새도우로 쓰기에 적합한 컬러로만 구성되어 있어서 자주 쓸 것 같아요♡ 깜찍한 치즈퐁당 아이새도우 케이스 입니다. 귀엽네요! 컬러는 왼쪽부터 샤인빔, 소프트코랄, 샤이닝코랄, 인트로베이지, 슈가골드, 카페모카 입니다. 개인적으로 샤이닝코랄, 인트로베이지, 슈가골드가 정말 맘에 듭니다 ㅎㅎ 소프트 코랄은 눈에 발라보니 쪼금 색이 쎄더라구요 ㅋㅋ 조금만 바르면 충분히 화사한 눈화장을 할 수 있을 듯 합니다! 발색샷 입니다. 참고하세용 ..
2017. 3. 11.
속이 더부룩한 소화불량에 좋은 음식
속이 더부룩한 소화불량의 원인과 예방법 알아보기 1. 소화불량의 원인 소화불량의 원인은 음식물이 속에서 잘 분해되지 않거나, 소화요소와 잘 섞이지 않거나, 영양소가 몸속에 잘 흡수되지 않는 것을 말합니다. 소화를 주관하는 기관인 입, 식도, 위, 십이지장, 소장, 대장 중 한 곳이라도 문제가 생기면 나타나는 증상이 소화불량입니다. 2. 증상 속이 더부룩하고, 구역질 또는 트림이 자주납니다. 속이 쓰리고 복부 팽만감이 나타납니다. 잦은 소화불량은 위염, 위궤양, 담석증, 식도염 등의 질환으로 발전할 수 있습니다. 소화불량 증세가 한 달 이상 지속되면 위내시경 검사와 복부 초음파 검사를 받는게 좋습니다. 소화기관 내 특별한 병이 발생하지 않았는데도 소화불량이 지속된다면, 이는 '기능성 소화장애' 입니다. 기..
2017. 3. 1.